Отзывы Мастеров и Экспертов
Сергей Бадюк
________________________
Явары Шилова весьма удачные сами по себе. Их и, особенно, КОМПЛЕКС РАБОТЫ С НИМИ я однозначно рекомендую всем, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь…
________________________
В силу того, что я в последнее время много выступаю на соревнованиях по армлифту, всё, что связано с укреплением кисти, тренировкой хвата и усиления прочих кистевых кондиций, меня очень интересует.
Я много экспериментирую. Общаюсь с многими ведущими специалистами от армлестлеров до лучших экспертов по «хвату», сертифицированных по COC3.
В связи с этим я ответственно заявляю, что моя методика подготовки к соревнованиям по армлифту сводится сейчас к 2-м тренировкам в неделю.
Одну тренировку я работаю с Роллинг Сандер (по специальной методике), а вторую тренировку я работаю щипковый хват с блинами от штанги (25, 35, 40 кг) и эспандером COC.
Если тренироваться чаще, то руки не восстанавливаются.
Но есть 2-а снаряда, которые я использую ежедневно. Это резиновый шарик (мячик) и палочка (явара).
При работе с яварой я использую авторскую методику Михаила Шилова.
Этот комплекс даёт возможность развивать и поддерживать руки людям, плотно занимающимся боевыми искусствами.
Так, если Вы много работаете ударную технику на снарядах (особенно на макиваре), то совершенно необходимо поддерживать стабильно хорошее кровообращение в руке (в кисти, прежде всего).
При выполнении упражнений с яварой по методике Шилова происходит реальная накачка крови в кисть. Это естественно… Качаем мы ноги – кровь приливает в ноги, качаем руки – кровь приливает в руки…
При работе с яварой кровь приливает в пальцы и кисть.
А кровь – это наша наипервейшая лечебная и питательная жидкость. Она омывает, заживляет, питает, восстанавливает и т.д.
Во-вторых, работа с яварой по методике Шилова позволяет укреплять сухожилия и связки кисти практически в ежедневном режиме (я работаю с яварой 5-ть дней в неделю).
Работа с яварой реально приводит к тому, что рука (кисть) «уплотняется».
Я регулярно работаю по методике Шилова и вижу очень серьёзные изменения, связанные с её использованием. Рука объективно становится жёстче, крепче и сильнее. При этом, сохраняются хорошие кондиции, подвижность и ловкость.
Последний аспект я считаю очень важным и заостряю на нём особое внимание.
Дело в том, что год назад из-за очень интенсивной работы, связанной с набивкой ударных поверхностей, я стал «ловить» лёгкий тремор в пальцах и кистях рук и стал терять тонкую моторику. Я было начал списывать это на «возраст». Но пообщавшись с Михаилом Шиловым понял, что эти явления являются прямым следствием отсутствия адекватного восстановления и компенсации после набивки рук.
И вот, благодаря работе по методике Шилова, все негативные явления остались прошлом.
Ну, и кроме всего прочего, явара – это прекрасное оружие, которое можно вполне легально всегда носить с собой.
Явары Шилова весьма удачные сами по себе и их и, особенно, комплекс работы с ними я однозначно рекомендую всем, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь.
Мало того. Даже если вы ничем не занимаетесь, и вам за 40, то есть масса болезней, связанных со всевозможными контрактурами, артритами, артрозами и пр., которые можно предотвратить, практикуя методику Шилова.
Эти методики позволяют постоянно держать руки «живыми». А молодые руки, значит и молодой человек.
Сергей Бадюк
____________________________________
Итак, Если Вы Готовы Получить Свою Копию Видео Курса СТАЛЬНЫЕ РУКИ — 1,
то Вам Осталось Всего Лишь Оформить Заказ
(кликните по кнопке или перейдите по ссылке)
