wpthemepostegraund

Постановка кулака на макивару при отработке различных техник…

Выложил на своём канале на Ютубе
http://www.youtube.com/shiloffm
несколько видео крупным планом на предмет постановки кулака при работе на макиваре (да и на любом снаряде голыми руками).

Поверхностная набивка т.н. «малого сейкена» — 3-х костяшек (мизинца, безымянного и среднего пальцев). www.makiwara.ru

http://www.youtube.com/watch?v=NV66YX2bfc4

Набивка татэ тски. www.makiwara.ru

http://www.youtube.com/watch?v=W1W75uii78o

 

Поверхностная набивка сейкен (двух костяшек указательного и среднего пальцев). www.makiwara.ru

http://www.youtube.com/watch?v=UBTUlhEQTbM

Ура тски. www.makiwara.ru

http://www.youtube.com/watch?v=aUxJoXflKEg

 

www.makiwara.ru Набивка в среднем секторе. Вертикальный кулак.

http://www.youtube.com/watch?v=fV11l8YM308

www.makiwara.ru Набивка в среднем секторе. Горизонтальный кулак.

http://www.youtube.com/watch?v=jyT4w478iR4

www.makiwara.ru Набивка в верхнем секторе. Вертикальный кулак. Боковой удар пивной кружкой.

http://www.youtube.com/watch?v=vCz_4iLef70

www.makiwara.ru Набивка в верхнем секторе. Развёрнутый кулак. Боковой удар — русский хук.

http://www.youtube.com/watch?v=4na35jD_z6s

Вообще новый курс по работе на макиваре будет записан на классную полупрофессиональную камеру.

Так что не только контент будет интересным и полезным, но и качество не подведёт.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Мини-курс бесплатно
"КРЕПКИЕ, СИЛЬНЫЕ, ЛОВКИЕ И ЗДОРОВЫЕ РУКИ"


Бесплатный мини-курс для тех,
кто желает приобрести силу
и сохранить ловкость функциональность и молодость пальцев и кистей рук.

Для людей всех возрастов и родов деятельности.

 

Ваше имя (или ник)
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Thanx: Megacomp