wpthemepostegraund

Стенозирующий лигаментит (щёлкающий палец). Что делать?

Вопрос Михаилу Шилову: после усиленных тренировок ( без ума ) с грипперами, у меня на левой руке стал щелкать мизинец при разгибании.
Пошел к хирургу поставили диагноз стенозирующий лигаментит, прописали мазь и таблетки, после двух недель палец щелкать перестал, прошли неприятные ощущения.
Вопрос — можно ли будет вообще заниматься кистевыми экспандерами или забыть про них, и есть ли упражнения или методики благодаря которым можно было бы избежать данной проблемы с суставами?

Кольцевые связки пальцаОсновная причина — частые, сильные однотипные нагрузки, вызывающие воспалительный процесс в области кольцевой связки (сужение просвета, сформированного самой связкой, утолщение сухожилия).
Поэтому, лечение типовое, как при любом типе воспалений связок и сухожилий.
Не буду ничего выдумывать, а просто процитирую…

Читать полностью >>> http://doctorshilov.com/?p=1855

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Мини-курс бесплатно
"КРЕПКИЕ, СИЛЬНЫЕ, ЛОВКИЕ И ЗДОРОВЫЕ РУКИ"


Бесплатный мини-курс для тех,
кто желает приобрести силу
и сохранить ловкость функциональность и молодость пальцев и кистей рук.

Для людей всех возрастов и родов деятельности.

 

Ваше имя (или ник)
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Thanx: Megacomp