wpthemepostegraund

Архивы рубрики ‘Видео’

Укрепление предплечий для блоков – парная работа…

А вот ещё одно архивное видео. На нём показана работа по укреплению предплечий. Причём, работа выполняется с партнёром, способом, максимально приближенным к реалиям. Т.е., выполняются реальные жёсткие блоки, а взаимодействие осуществляется с предплечьями партнёра. Такой способ закалки и укрепления конечностей весьма распространён в ортодоксальных и традиционных школах боевых искусств. Однако, стоит отметить, что для работы […]

3х часовая тренировка в 4х минутном видео. Михаил Шилов. BUDOSHIN CLUB.

Меня неоднократно просили сделать видео, в котором был бы отражён мой тренировочный процесс. Не отдельные части тренировки, а вся тренировка целиком. Может когда-нибудь я и запишу всю тренировку от начала до конца, ну а пока вот такой небольшой отчёт — мотиватор. Причём, это только одно из 2-х тренировок в этот день, т.к. обычно у меня […]

Сергей Бадюк о Морио Хигаонне яваре, макиваре и укреплении пальцев.

  Всё о макиваре МБШ на www.makiwara.ru  В видео Сергей упоминает явару, подаренную Хигаонне. Это как раз та самая явара Шилова, что в курсе “Стальные руки – 1”. А методика тренировки пальцев с яварой, показанная Хигаонне – методика из этого видео курса.   Михаил Шилов (ШИВА) www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru  […]

Специальная плиометрика для стабилизации запястья в ударе

Упражнения, представленные на видео, усиливают хват, укрепляют лучезапястный сустав, развивают предплечья. Основная задача, проработка связок и мышц, участвующих в стабилизации кулака в момент удара. Дополнительный прикладной аспект — работа с оружием. Если делать регулярно, то будете махать бейсбольной битой как прутиком 😉     www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru  — Блог […]

5 раундов – 5 снарядов… или о том, что снаряды для подготовки файтера нужны разные…

Для разных характеристик удара и отработки различных тактических схем удобно использовать специальные снаряды. Именно поэтому их не так мало, и все они нужны… Лично я люблю работать на самых разных по своим характеристикам снарядах. Такой подход позволяет комплексно подойти к разносторонней подготовке при постановке ударной техники без партнёра и тренера. Я работаю на снарядах не […]

Архивный урок по постановке глубокого удара на макиваре “Камертон Шилова”

Вот! Совсем недавно “откопал”. Решил поделиться… Серия из 10-ти видео http://www.youtube.com/watch?v=Mzfuas32WF8&list=PLfxEtDvgjRsMmhvU2Bdi2jitesnYyFbvl (это ссылка на плейлист со всеми видео)   Если открыть эту ссылку в браузере http://www.youtube.com/watch?v=Mzfuas32WF8&list=PLfxEtDvgjRsMmhvU2Bdi2jitesnYyFbvl, то все десять роликов воспроизведутся последовательно.   Это же только первый ролик…     Михаил Шилов (ШИВА) _________________ www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru  — Блог […]

Готов диск с бонусами для видео курса MAKIWARA STARTING

Закончил работу над бонусами к своему курсу MAKIWARA STARTING.   Вообще, весь продукт будет на 2-х дисках: Непосредственно сам курс – 1 DVD 8 ГБ Бонусы – 1 DVD 4,5 ГБ Но вот так сложилось, что работа над “Бонусами” была завершена раньше, чем над самим курсом. “Бонусы” – это вполне себе самостоятельный курс лекций, общей […]

Макивара “Камертон Шилова” в Эстонии. Продолжение…

Это видео прислал мне Дмитрий Веремеенко, мой коллега из Эстонии.     Купить макивару “Камертон Шилова” http://www.kamerton.makiwara.ru/zakaz.php     Михаил Шилов (ШИВА) _________________ www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки […]

Одна “старенькая” запись о работе на макиваре…

Многие смотрят на то, как мастера работают на макиварах… Но лишь единицы видят нюансы техники, которые можно вычленить из общей картинки только тогда, когда сам имеешь богатую практику работы на этом снаряде. Вот интересное видео O Sensei Yuochoku Higa EL PUÑO FUETE DE OKINAWA     О том, почему и для чего кулак ставится именно […]

О том, как снимались материалы для уникальной книги по набивке ударных поверхностей, не имеющей аналогов в мире.

Друзья! Этот месяц для меня и всей организации BUDOSHIN выдался очень насыщенным на позитивные события. Наконец-то в абсолютно обозримой и очень скорой перспективе выйдет уникальнейшая книга, аналогов которой ещё не было в мире. Это книга по работе на макиваре и других снарядах, направленной на укрепление ударных поверхностей и постановку удара. Авторы этой книги – Сергей […]


Thanx: 1000decors