wpthemepostegraund

Архивы рубрики ‘Ответы на вопросы’

Стенозирующий лигаментит (щёлкающий палец). Что делать?

Вопрос Михаилу Шилову: после усиленных тренировок ( без ума ) с грипперами, у меня на левой руке стал щелкать мизинец при разгибании. Пошел к хирургу поставили диагноз стенозирующий лигаментит, прописали мазь и таблетки, после двух недель палец щелкать перестал, прошли неприятные ощущения. Вопрос — можно ли будет вообще заниматься кистевыми экспандерами или забыть про них, […]

Вопросы про курс “Стальные руки –1”

Alekc4318 Здравствуйте, Михаил. Мне очень интересны ваши видео и методики тренировок. Поэтому вам, как эксперту, хочу задать вопрос. Попадались статьи ,где я читал о тренировках ниндзя,якобы они могли висеть на перекладине по пол часа и более. Подобные методы тренировок использовали и древние воины Индии и там, так же указывалось время от 30 до 40 минут. […]

При изометрии повышается давление. Как быть?

Михаил Юрьевич здравствуйте, возникли проблемы с давлением. Стоит ли продолжать делать изометрию по курсу стальные руки -1, если возникли проблемы? Можно ли заменить работу с яварой и с тором (в изометрии) другой работой по курсу? Можно ли в принципе заменить изометрию увеличив объем динамической работой или другой? С Уважением, Тигран ОТВЕТ Вообще, изометрия селективная (на […]


Thanx: 1000decors